枕上記 隋末唐初 · 孫思邈
侵晨一碗粥,夜食莫教足。
撞動景陽鐘,扣齒三十六。
大寒與大熱,且莫貪色欲。
醉飽莫行房,五臟皆翻覆。
火艾漫燒身,爭如獨自宿。
坐臥莫當風,頻于暖處浴。
食飽行百步,常以手摩腹。
莫食無鱗魚,諸般禽獸肉。
自死禽與獸(《海上方》作「獸與禽」),食之多命促。
土木為形象,求之有恩福。
父精母生肉(《海上方》作「母血生」),那忍分南北。
惜命惜身人,六白光如玉。
⑴ 《海上方》作「飯」
⑵ 《海上方》作「艾火」
⑶ 日本汲古書院出版《和刻本類書集成》本南宋陳元靚《新編群書類要事林廣記己集》卷二、原題唐孫思邈撰《孫真人海上方》末附。