【生卒】：280—352 【介紹】： 十六國時南安赤亭人。世為羌族首領(lǐng)。少雄猛英毅。永嘉之亂，率部東徙榆眉依附前趙劉曜，后又改投后趙石虎，遷于清河。后趙石勒以為奮武將軍。石虎廢石弘自立，弋仲稱疾不賀。石虎大寧初嘗參與鎮(zhèn)壓梁犢農(nóng)民起事。石祗立，以弋仲為右丞相。后趙亡，率其部降東晉。東晉穆帝永和七年拜車騎大將軍、大單于，封高陵郡公。明年卒。子姚萇建立后秦，追謚景元皇帝，廟號始祖。

弋仲，南安赤亭羌人。

永嘉中自稱護西羌校尉、雍州刺史、扶風(fēng)公。

劉曜僭位，以為平西將軍，封襄平公。

曜亡，石勒以為安西將軍六夷左都督，石弘僭位，拜奮武將軍西羌大都督，封襄平縣公。

石虎僭位，遷持節(jié)十郡六夷大都督冠軍大將軍，以平梁犢功封西平郡公，石祗僭位，拜右丞相。

以晉永和七年遣使來降，拜使持節(jié)六夷大都、督都督江淮諸軍事、車騎大將軍、儀同三司、大單于，封高陵郡公。

明年卒，姚萇僭位，追謚曰景元皇帝，廟號始祖。