【介紹】： 宋洪州分寧人，字荀龍。

余卞弟。

以父任授校書郎。

神宗元豐初應(yīng)詔論十五事。

哲宗元祐末復(fù)極言請?zhí)侍蟾呤线€政，為章惇所忌，誣為謗訕，竄封州。

久之，起知明州，復(fù)以言者罷。

徽宗崇寧中入黨籍。

余爽，字荀龍，分寧（今江西修水）人。良肱子。以蔭試校書郎。神宗元豐間應(yīng)詔上便宜十五事。哲宗元祐末復(fù)極言請?zhí)侍筮€政。元符元年（一○九八），以瀛州防禦推官除名編管封州（《續(xù)資治通鑒長編》卷五○三）。久之，起知明州，未行而罷，監(jiān)東岳廟?；兆诔鐚幹腥朦h籍。事見《宋史》卷三三三《余良肱傳》。今錄詩九首。